GLAD FRI STARK

GLAD FRI STARK

En föreläsning om hur vi skaffar oss och behåller energi och glädje (även när det livet är motigt). 

Malin pratar om både fysisk, mental och själslig hälsa och ger tips och tricks på hur vi kan må riktig gôtt, även när vi möter motstånd.

Föreläsningen innehåller Malins the Magic Five, fem formler för hälsosam framgång som du kan börja med redan idag. Det räcker att svettas och flåsa, äta, vila, umgås och att fira.

Som vanligt bjuder Malin på enkla och konkreta tips för ett hälsosamt liv med glimten i ögat. Dessutom med expertens kunskap och sina egna erfarenheter.

Föreläsning eller workshop? Ni väljer! Ett hett tips är att samtidigt skaffa Malins lilla oranga, boken GLAD FRi STARK.  Passar perfekt för grupper/företag som gillar och/eller behöver prata om både hälsa och vikten av att tycka om sig själv. Och kanske våga se sina ursäkter i vitögat?